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杠铃推举一般人多少kg
很多号2024-10-20 21:00:59【探索】2人已围观
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大多数情况下，杠铃身高1.60米以下的推举人，并且体重范围在60公斤内，般人linkedin注册外国账号那么就适合推举25公斤的多少杠铃；身高1.70米以下，而体重在70公斤内的杠铃话，可以用30公斤的推举杠铃；身高1.80米以下，且体重80公斤内，般人那么就可以用35公斤的多少杠铃；另外身高1.90米以下，体重95公斤内的杠铃linkedin注册外国账号人，就可以用45公斤杠铃锻炼。推举
其实杠铃推举的般人具体数量和重量还是要看大家的身体的，每个人身体素质不一样，多少所以说在运动量以及运动器材的杠铃重量上都有一定的差别。
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